¿Te has quedado callado cuando el enojo te consume?
¿Sientes que el silencio te aleja de los demás?
En este episodio, exploramos cómo el enojo reprimido y el silencio pueden sabotear nuestras relaciones.
Descubre herramientas prácticas para expresar tus emociones de manera asertiva, sin recurrir a la agresión o la pasividad.
Aprende a romper el ciclo de la violencia y a construir puentes de comunicación basados en la comprensión y el respeto.
#CreadoParaTi, profundizamos en la comunicación consciente, explorando herramientas prácticas para manejar el enojo, romper el ciclo de la violencia y cultivar la autocompasión. ¡Escúchalo ahora y comienza a transformar tus relaciones!
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