《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》
是一個談職涯、決策與角色位置的 Podcast。
在工作現場裡，
有些對話一旦沒被好好處理，
不會立刻出事，
卻會慢慢改變你被信任的程度、
參與決策的機會，
以及你在組織中的位置。
這個節目不教溝通技巧，
也不分享成功故事。
每一集都從一個真實情境出發，
陪你把那些該談卻沒談清楚的關鍵對話，
攤開來看。
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《Critical Conversations at Work｜關鍵對話》
是一個談職涯、決策與角色位置的 Podcast。
在工作現場裡，
有些對話一旦沒被好好處理，
不會立刻出事，
卻會慢慢改變你被信任的程度、
參與決策的機會，
以及你在組織中的位置。
這個節目不教溝通技巧，
也不分享成功故事。
每一集都從一個真實情境出發，
陪你把那些該談卻沒談清楚的關鍵對話，
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為什麼每個瑜珈老師對初學者都會特別提及呼吸法？瑜珈練習中的呼吸法究竟跟一般大眾在日常生活中的呼吸有什麼不同？節目中，維多老師會跟大家分享瑜珈呼吸法中的大原則及好處，並帶領你實作兩個瑜珈練習中的常見呼吸法：勝利呼吸法（Ujjayi Pranayama）及鼻孔交替呼吸法（Nadi Shodhana ）。
你在練習後，是否有感受到呼吸法帶來的益處？還是在練習中，有遇到任何挑戰？
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm5rwpf5n00cr01w1fkaucfkf/comments