Cet épisode est très important pour moi, parce que la boulimie a rempli l'essentiel de mes pensées pendant 12 ans de ma vie. Même si c'était beaucoup moins présent durant les dernières années, c'était quand là même. L'angoisse de ce moment où mon cerveau vrille et je sais que c'est trop tard, ça c'était toujours bien présent.

Et puis un jour, j'ai réalisé que ça faisait un moment que j'avais pas vomi. Même un moment que j'y avais pas pensé. J'ai réalisé que ça faisait plus d'un mois qu'aucune pensée sur le sujet ne m'avait traversée l'esprit, et d'un coup, j'ai su que c'était fini. 

Ma plus grande leçon de lâcher prise. 

Je vous explique mieux tout ça dans cet épisode, avec de nouveau un petit exposé sur le cerveau (que voulez vous, les neurosciences me fascinent). 

D'ailleurs, je parle du livre de Franck Lopvet, "Un Homme Debout" https://amzn.to/3Iywa2o dans cet épisode, et du travail de Corinne Sombrun, qui a créé l'institut de recherche TranceScience avec le professeurs FrancisTaulelle. Leurs recherches n'ont rien à voir avec les particularités du cerveau dont je parle ici (iels étudient l'activité du cerveau en trance), mais il n'empêche que c'est via les livres de Corinne Sombrun que j'ai eu envie de me pencher sur les neurosciences. 

J'annonce aussi que je commence à proposer des coachings, donc si tu sens que tu as besoin d'aide pour arrêter de répéter des situations où tu te manques de respect et n'arrive pas à prendre ta place, contact moi. 

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A la semaine prochaine !

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