¡Bienvenido/a a "Cuerpo y Mente en Equilibrio"! El podcast que te inspira a amar tu cuerpo tal y como es y a cuidar de tu mente para llevar una vida plena y feliz. Aquí, nos olvidamos de los estándares de belleza irreales y nos enfocamos en aceptarnos y querernos a nosotros mismos tal y como somos.
¿Quieres decirle adiós a las dietas restrictivas y al odio hacia tu propio cuerpo? ¡Estás en el lugar correcto! En cada episodio, te acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento y autoaceptación, mientras exploramos temas como la autoestima, la alimentación intuitiva, la actividad física consciente, la salud mental y emocional, y mucho más.Pero, ¡no te preocupes! No seremos sermoneadores profesionales. Nuestro estilo es cercano, informal y lleno de positividad. Te compartiremos anécdotas personales, consejos prácticos y entrevistas con expertos en el campo del bienestar.
Te prometemos risas, lágrimas y mucho amor propio en cada episodio.¿Listo/a para unirte a nuestra tribu body positive? ¡No te lo pierdas! Suscríbete y sintoniza "Cuerpo y Mente en Equilibrio" en tu plataforma de podcast favorita. ¡Vamos a disfrutar de la vida juntos/as y a construir una relación sana y amorosa con nuestros cuerpos y mentes! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! 💜✨
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Desafíos en las redes sociales: Reflexiones sobre la gordofobia en España"
Cuerpo y Mente en Equilibrio
14 minutes
2 years ago
Desafíos en las redes sociales: Reflexiones sobre la gordofobia en España"
Desafíos en las redes sociales: Reflexiones sobre la gordofobia en España"
En este vídeo, compartiré mis reflexiones personales sobre los desafíos que he enfrentado en las redes sociales al abordar el tema de la gordofobia en España. Exploraré los diferentes tipos de discriminación y estigmatización que las personas con sobrepeso o gordura enfrentan en línea y cómo esto afecta su bienestar emocional.
También discutiré los estereotipos y prejuicios asociados con la gordura, así como las respuestas y reacciones que he presenciado en las redes sociales. A lo largo del vídeo, reflexionaré sobre la importancia del movimiento del "body positive" y cómo promover la aceptación y el amor propio de todos los cuerpos. Además, compartiré algunas estrategias y consejos para enfrentar la gordofobia en las redes sociales y fomentar un entorno más inclusivo y respetuoso en línea.
Es verdad que el Body positive me parece un movimiento a respetar aunque alguna cosa que ellos dicen no estoy para nada de acuerdo, vivir en equilibrio no es vivir como un esqueleto ni gordo.
Cuerpo y Mente en Equilibrio
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