¡Bienvenido/a a "Cuerpo y Mente en Equilibrio"! El podcast que te inspira a amar tu cuerpo tal y como es y a cuidar de tu mente para llevar una vida plena y feliz. Aquí, nos olvidamos de los estándares de belleza irreales y nos enfocamos en aceptarnos y querernos a nosotros mismos tal y como somos.

¿Quieres decirle adiós a las dietas restrictivas y al odio hacia tu propio cuerpo? ¡Estás en el lugar correcto! En cada episodio, te acompañaremos en un viaje de autodescubrimiento y autoaceptación, mientras exploramos temas como la autoestima, la alimentación intuitiva, la actividad física consciente, la salud mental y emocional, y mucho más.Pero, ¡no te preocupes! No seremos sermoneadores profesionales. Nuestro estilo es cercano, informal y lleno de positividad. Te compartiremos anécdotas personales, consejos prácticos y entrevistas con expertos en el campo del bienestar.

Te prometemos risas, lágrimas y mucho amor propio en cada episodio.¿Listo/a para unirte a nuestra tribu body positive? ¡No te lo pierdas! Suscríbete y sintoniza "Cuerpo y Mente en Equilibrio" en tu plataforma de podcast favorita. ¡Vamos a disfrutar de la vida juntos/as y a construir una relación sana y amorosa con nuestros cuerpos y mentes! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! 💜✨