「如何改變一個人」一書，以心理學角度分析人類抗拒改變的原因，並就各種障礙提供合適的因應之法，促使改變出現。除了上集談及的抗拒心理，「敝帚自珍現象」、距離、不確定性，還有佐證，都是阻止人類尋求改變的障礙。要克服這些微小而實在的問題，不妨參考傳播學學家、行為科學家等等的做法和觀點，看看怎樣才可令人踏出變革一步，改變以往因循不變的行為。 收聽更多： 【*CUPodcast】#86 消除抗拒心理小技巧 https://www.youtube.com/watch?v=Kuc1y-ORaJE 【*CUPodcast】#85 數碼時代的專注秘訣 https://www.youtube.com/watch?v=Wo4K8K4yIX8 【*CUPodcast】#84 數碼時代的石器大腦：運動如何抗壓？ https://www.youtube.com/watch?v=kixoq… *CUP Media Podcast 可於 Spotify、SoundCloud 及 iTunes Podcast 等平台收聽 Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9Lp… SoundOn: https://player.soundon.fm/p/cupmedia iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast… Google Podcast: https://shorturl.at/ahEGH ================================================================== 在 www.cup.com.hk 留下你的電郵地址，即可免費訂閱星期一至五 CUP 媒體 的日誌。 🎦 YouTube 👉 goo.gl/4ZetJ5 📸 Instagram 👉 www.instagram.com/cupmedia/ 💬 Telegram 👉 t.me/cupmedia 📣 WhatsApp 👉 bit.ly/2XdWXqz