Cura por dentro: paz e liberdade de dentro para fora
Bem -vindo à cura por dentro, um espaço suave para a cura emocional, a paz interior e a vida consciente.
Cada episódio oferece reflexões suaves e orientações centradas no coração para ajudá-lo a se reconectar com seu eu emocional, liberar padrões antigos e experimentar uma sensação mais profunda de calma, clareza e liberdade. Através da respiração consciente, consciência meditativa e insight compassivo, este podcast convida você a uma jornada tranquila de volta para casa - para si mesmo.
Se você está aprendendo a respirar com a ansiedade, curar feridas emocionais ou simplesmente buscar um momento de paz em um mundo barulhento, este é um espaço para você amolecer, refletir e curar.
✨ Quer ir mais fundo em sua jornada de cura?
Explore meu curso completo de cura emocional aqui:
👉 https://chiumml.gumroad.com/l/cokbbz
Venha como você é - e deixe com um pouco mais de luz.
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Venha como você é - e deixe com um pouco mais de luz.
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Neste episódio prático e inspirador,
somos guiados com suavidade a observar os hábitos inconscientes
que repetimos no corpo, nas emoções e nos relacionamentos...
e a transformá-los em escolhas conscientes e libertadoras.
Através da respiração e da auto-observação, refletimos:
• Quais padrões alimentares ou de rotina não são saudáveis?
• Quais reações emocionais se tornaram automáticas e destrutivas?
• Que atitudes prejudicam nossos relacionamentos sem que percebamos?
Com clareza amorosa, somos convidados a dizer:
“Hoje, eu escolho criar uma vida saudável e livre.”
Este exercício convida à:
• Consciência corporal e emocional
• Responsabilidade por nossos estados internos
• Liberdade de escolher com presença e sabedoria
• Despertar da autonomia espiritual
Ao final, praticamos permanecer atentos,
com leveza, clareza e gentileza,
vivendo com intenção e respeito por quem desejamos nos tornar.
🎧 Curso completo disponível em: https://chiumml.gumroad.com/l/cokbbz
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