Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
EP3-T2: Los lenguajes del amor: Aprendiendo a amar y ser amado♥️
Curiosamente Interesadas Podcast
23 minutes
4 years ago
EP3-T2: Los lenguajes del amor: Aprendiendo a amar y ser amado♥️
En el episodio de hoy (post San Valentín) conversaremos con Susi Hidalgo, coach científico y emocional, terapeuta de parejas sobre las formas en las que demostramos y queremos que nos demuestren amor. El origen de este episodio está en el libro de Gary Chapman "Los 5 tipos de lenguaje de amor", pero a medida que avanza la conversación, Susi nos adentra en como cambia el lenguaje de amor con el paso del tiempo, lo que asumimos nuestra pareja debe saber y las frustraciones que eso desenc...
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Rafa Chávez es un entrenador físico y online que viene sin duda a sacarte de tu zona de comfort. Hoy nos cuenta sobre el Rafa profesional y personal, dándonos algunas primicias de su historia de vida y sincerándose sobre momentos difíciles que lo impulsaron a dar lo mejor de él. Nos deja algunas de sus buenas prácticas para aprender a ser más saludables, aprender a quemar calorías y llevar un balance sin forzarse. “Recuerden 2 cosas; que no es dejar de comer es aprender a comer y adoptar h...
