¡Hola! Este pequeño podcast empezó cuando dejé mi trabajo en la hostelería en 2021. Lo necesitaba como resorte creativo para poder encontrar quién era en el mundo laboral, y sobre todo, quién podía ser fuera de éste.
Ahora, ya con trabajo estable, sufre una leve transformación para abarcar más temas. ¿Cuáles? Todo lo que a veces me quita el sueño y otras veces me empuja a horas viendo videoensayos en Youtube. Recomendaciones de libros, crítica al capitalismo, sostenibilidad, minimalismo...
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¡Hola! Este pequeño podcast empezó cuando dejé mi trabajo en la hostelería en 2021. Lo necesitaba como resorte creativo para poder encontrar quién era en el mundo laboral, y sobre todo, quién podía ser fuera de éste.
Ahora, ya con trabajo estable, sufre una leve transformación para abarcar más temas. ¿Cuáles? Todo lo que a veces me quita el sueño y otras veces me empuja a horas viendo videoensayos en Youtube. Recomendaciones de libros, crítica al capitalismo, sostenibilidad, minimalismo...
Burnout: ¿falacia o diagnóstico útil? Por qué estamos todas cansadas
CV con Judith Vives
1 hour 3 minutes
9 months ago
Burnout: ¿falacia o diagnóstico útil? Por qué estamos todas cansadas
Hellooo! Hoy hablamos de cansancio, estrés y burnout. ¿Son cosas tangiblemente distintas? ¿Cuándo es burnout y cuando es simplemente… el capitalismo? Aquí os dejo algunas de las fuentes que he consultado para hacer este episodio. Y muchas gracias a Patri por ayudarme con sus audios y experiencia!! Seguidla en insta @patriciacabezav :)
Bibliografía: -La política del Malestar de Alicia Valdés
-Burnout: the secret to unlocking the stress cycle de Amelia y Emily Nagoski
-Una baja de hasta 21 días para personas con altos niveles de estrés: https://cadenaser.com/nacional/2023/03/16/una-baja-de-hasta-21-dias-para-personas-con-altos-niveles-de-estres-la-medida-de-alemania-para-mejorar-la-salud-mental-de-sus-ciudadanos-cadena-ser/
CV con Judith Vives
¡Hola! Este pequeño podcast empezó cuando dejé mi trabajo en la hostelería en 2021. Lo necesitaba como resorte creativo para poder encontrar quién era en el mundo laboral, y sobre todo, quién podía ser fuera de éste.
Ahora, ya con trabajo estable, sufre una leve transformación para abarcar más temas. ¿Cuáles? Todo lo que a veces me quita el sueño y otras veces me empuja a horas viendo videoensayos en Youtube. Recomendaciones de libros, crítica al capitalismo, sostenibilidad, minimalismo...
