Hello Hello, moi c’est Pensée, bienvenue dans Cycle Think ! 🩸
Cycle Think c'est un podcast intime, bienveillant et sans tabou, où je t’invite à repenser ton quotidien à travers le prisme de ton cycle menstruel.
Toutes les deux semaines, on explore ensemble comment adapter son mode de vie à ses hormones, pour ne plus les subir mais apprendre à vivre en harmonies avec elles. 💪🏼
Santé menstruelle, maladies hormonales, protections périodiques, ménopause, libido… aucun sujet n’est trop “hormonal” pour être abordé ici. Et la cerise sur le cycle ? Je donne la parole à tes hormones, littéralement. 🎙️
Que tu sois menstruée, bientôt, plus du tout, ou simplement curieus.e d’en apprendre plus sur le corps des personnes menstruées, ce podcast est fait pour toi ! 🤍
Prêt.e à écouter ce que ton corps a à te dire ? 🎧
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Hello Hello, moi c’est Pensée, bienvenue dans Cycle Think ! 🩸
Cycle Think c'est un podcast intime, bienveillant et sans tabou, où je t’invite à repenser ton quotidien à travers le prisme de ton cycle menstruel.
Toutes les deux semaines, on explore ensemble comment adapter son mode de vie à ses hormones, pour ne plus les subir mais apprendre à vivre en harmonies avec elles. 💪🏼
Santé menstruelle, maladies hormonales, protections périodiques, ménopause, libido… aucun sujet n’est trop “hormonal” pour être abordé ici. Et la cerise sur le cycle ? Je donne la parole à tes hormones, littéralement. 🎙️
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Comment adapter ton alimentation en phase lutéale ?
Hello Hello, bienvenue sur Cycle Think, le podcast dans lequel on apprend ensemble à se reconnecter à notre corps et nos hormones ! Moi c’est Pensée, et je suis là pour te parler du corps de la femme, celui de toutes les personnes menstruées, de ton corps, et de toutes les choses incroyables dont il est capable !
Aujourd'hui, on parle de la manière dont on peut adapter son alimentation pour mieux vivre sa phase lutéale.
Quand la période des SPM frappe à la porte, c'est jamais vraiment rigolo... Mais heureusement, dans cet épisode je te donne plein de tips simple pour mieux gérer ses désagréments ! et tu t'en doutes, mais ça se passe comme d'habitude, dans ton assiette 🍽️
La synchronisation menstruelle, c'est pas si compliqué que ça en fait !
Merci de partager cette aventure avec nous ! 🫶🏻
Camille Paillard, la superbe diététicienne qui m'a accompagné pour l'écriture de cet épisode : https://www.doctolib.fr/dieteticien/paris/camille-paillard
Instagram : @cyclethinkpodcast pour retrouver le Cycle Culture Club et tout plein d'autres infos !
Et pour recevoir nos tableaux PDF de l'alimentation synchronisée, n'hésite pas à m'envoyer un mail à : penseepommier@cyclethinkpod.com 🌼
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