I det här avsnittet får vi besök av Anders Stålhammar från Parkinsonpodden.se som berättar om att cykling är en utmärkt motionsform för den som drabbats av Parkinsons sjukdom. Det blir också en sammanfattning av årets Giro d’Italia, rapporter från redaktionens olika grusvägsäventyr sedan sist och självklart en tävling med en snygg cykeltröja som pris.