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CZ 健康翻譯機
CZ Wellness 誠臻健康
40 episodes
1 week ago
誠臻健康CZ Wellness 提供整合性健康支持服務,聚焦給予客戶具有價值的健康策略。 CZ 透過串連健康領域的專家群,一起探索你我生活中的健康起火點,陪伴大家即時遠距、累積建立個人化的『健康翻譯』與『健康陪跑』方式,不再焦慮或迷惘的面對健康困境,選擇聚焦正確的方向累積健康存摺,比生活中盲目試錯(挫折)的努力更重要。 在線上分享如何打造個人化的健康支持方案,貼近生活能即知即行的去實踐! 誠臻健康陪伴你好好生活。不忙、不慌・無齡、無憂。😊 -- Hosting provided by SoundOn
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誠臻健康CZ Wellness 提供整合性健康支持服務,聚焦給予客戶具有價值的健康策略。 CZ 透過串連健康領域的專家群,一起探索你我生活中的健康起火點,陪伴大家即時遠距、累積建立個人化的『健康翻譯』與『健康陪跑』方式,不再焦慮或迷惘的面對健康困境,選擇聚焦正確的方向累積健康存摺,比生活中盲目試錯(挫折)的努力更重要。 在線上分享如何打造個人化的健康支持方案,貼近生活能即知即行的去實踐! 誠臻健康陪伴你好好生活。不忙、不慌・無齡、無憂。😊 -- Hosting provided by SoundOn
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EP23_《壓力爆棚怎麼辦? 九宮格情緒舒壓秘訣》
CZ 健康翻譯機
17 minutes
5 months ago
EP23_《壓力爆棚怎麼辦? 九宮格情緒舒壓秘訣》
EP23_《壓力爆棚怎麼辦? 九宮格情緒舒壓秘訣》 1️⃣ 壓力是隱形健康殺手 總是感到疲憊、情緒低落、睡不好?這可能不是你太脆弱,而是壓力系統正在亮燈! 身體的焦慮,不只表現在情緒,也可能藏在睡眠不穩、易疲倦或暴飲暴食中 2️⃣ 從九宮格體質找出情緒壓力的源頭 你是否長期「撐著」?九宮格體質系統協助你重新看見自己的壓力承受狀態。 壓力不只是「心情不好」這麼簡單,它可能正悄悄影響你的免疫力、內分泌與代謝系統。 3️⃣ 黃紅燈體質的舒壓調整策略 🔍 歡迎填寫健康體驗問卷,找出你的健康亮燈區!https://czwellness.pse.is/919775 🎯 找出你的體質系統哪裡有紅黃燈,從「看不見」的症狀背後,找到對的健康行動方案! 🍃 誠臻健康資源整合 ▐ 官方Line 聯繫我們 ▐ 官網:認識我們 ▐ 健康諮詢:預約服務 ▐ 精準檢測:健檢規劃 ▐ YT頻道:誠臻健康 ▐ 個人化保健學院|收聽健康翻譯機 📢 社群關注 ▐ 誠臻健康 Facebook ▐ 小葉營養師 Facebook ▐ 手勾手咖啡 Facebook 🔔 邀請您追蹤與訂閱,留言與回饋讓我們更有動力推廣健康! 📬 節目提問信箱:ywczw.tw@gmail.com 💝 贊助誠臻節目:https://pse.is/6xzp49 -- Hosting provided by SoundOn
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誠臻健康CZ Wellness 提供整合性健康支持服務,聚焦給予客戶具有價值的健康策略。 CZ 透過串連健康領域的專家群,一起探索你我生活中的健康起火點,陪伴大家即時遠距、累積建立個人化的『健康翻譯』與『健康陪跑』方式,不再焦慮或迷惘的面對健康困境,選擇聚焦正確的方向累積健康存摺,比生活中盲目試錯(挫折)的努力更重要。 在線上分享如何打造個人化的健康支持方案,貼近生活能即知即行的去實踐! 誠臻健康陪伴你好好生活。不忙、不慌・無齡、無憂。😊 -- Hosting provided by SoundOn