Onze wereld is enorm gericht op handelen vanuit je hoofd, vanuit ratio. Maar wat we vaak vergeten is dat er nog zoveel meer onder dat hoofd zit waar hele belangrijke informatie zit. Doordat er van jongs af aan al is geleerd om te werken vanuit je hoofd (denk bv. maar aan het onderwijs) raak je steeds verder verwijderd van je gevoel. En wat gebeurt er dan? Dan ben je volwassen en loop je tegen een burn-out, een depressie of een negatief zelfbeeld aan en kun je weer 'opnieuw' beginnen met het leren ontdekken van alles wat er in je lijf gebeurt. Super frustrerend! Wil je weer wat dichter bij je gevoel leren komen, luister dan deze aflevering en ga aan de slag met de tip die ik je geef!