Hoy hablamos con Laura, farmacéutica y nutricionista especializada en alimentación saludable, sobre cómo la organización en la cocina puede hacerte más eficiente, ahorrar tiempo y mejorar tu rendimiento mental.
En este episodio rollo charlita de amigas te contamos:
✔ Cómo optimizar tu despensa para ahorrar tiempo y comer mejor.
✔ El método batch cooking y por qué puede ser tu salvación en semanas caóticas.
✔ Los mejores alimentos para potenciar tu concentración y productividad.
✨ Ahora dime:
💬 ¿Te sientes con más energía cuando comes mejor?
💬 ¿Cuál es tu mayor reto al organizar tus comidas?
💬 ¿Has probado el batch cooking o prefieres cocinar cada día?
¡Déjame tu respuesta en los comentarios! 🫶
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