En este episodio, la psicóloga Erika Monroy nos comparte estrategias claras y poderosas para cuidar el bienestar emocional de dos grupos especialmente vulnerables: los adultos mayores y los niños.
¿Cómo ayudarlos a manejar la ansiedad frente al bombardeo de noticias, de sus pantallas y otros estímulos? ¿Qué podemos hacer desde casa para fomentar la calma, la conexión y la salud mental? Una conversación esencial en estos tiempos de cambio y sobreinformación.
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