Bienvenue sur Dans la Tête d'un Cycliste, le podcast dédié aux passionnés de vélo sous toutes ses formes. Rendez-vous chaque semaine pour des récits de passionnés et des conseils d'experts pour vous aider à optimiser entraînements, hygiène de vie et alimentation et vous accompagner dans le choix de vos équipements pour progresser et prendre un maximum de plaisir sur le vélo !
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Froid, pluie, vent : comment s'entrainer en hiver avec les conseils d'Anaël Aubry
Dans la Tête d'un Cycliste
50 minutes 44 seconds
1 month ago
Froid, pluie, vent : comment s'entrainer en hiver avec les conseils d'Anaël Aubry
Froid, pluie, vent… et si l’hiver devenait enfin une vraie opportunité de progresser ?
Anaël Aubry partage ses conseils pour adapter son entraînement, gérer le froid, optimiser son énergie et varier les sports tout en restant performant.
Une discussion pratique et motivante, qui redonne envie de rouler même quand le thermomètre pique un peu.
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