In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das oft unterschätzt wird – und trotzdem einer der größten Gamechanger auf deinem Weg zu innerem Frieden ist: Vergebung.

Nicht dieses „Ich sag einfach, es ist okay“-Ding.

Sondern Vergebungsarbeit, die dein Nervensystem entspannt, emotionale Knoten löst und dich zurück in deine eigene Kraft bringt.

Wir gehen gemeinsam durch:

✨ Warum Vergebung nichts mit Schwäche oder Schuldzuweisung zu tun hat

✨ Wie Körper & Nervensystem auf unverarbeitete Verletzungen reagieren

✨ Weshalb es manchmal schwerer ist, sich selbst zu vergeben als anderen

✨ Woran du erkennst, dass du noch etwas festhältst

✨ Wie Vergebung Freiheit schafft – emotional, physisch, mental

✨ Kleine Tools & sanfte Einstiege für den Alltag

✨ Und wieso Loslassen eine Form von Selbstschutz ist

Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass alte Themen noch an dir ziehen, du oft innerlich festhängst oder dein System sofort in Schutz geht, sobald Trigger auftauchen.

💛 Vergebung ist kein Geschenk an andere – es ist ein Zurückholen deiner eigenen Energie.