🎙️ W najnowszym odcinku podcastu "Dasz Radę" rozmawiamy o odporności psychicznej - kluczowej umiejętności w dzisiejszym, pełnym wyzwań świecie. Gościem jest Daria Rabenda, Senior HR Business Partner i Coach pomagający ludziom w osiąganiu celów.📌 W odcinku dowiesz się:* Jak budować odporność psychiczną, zanim pojawią się trudne sytuacje?* Dlaczego "bycie jak skała" nie oznacza braku emocji?* Jak prawidłowo reagować na sytuacje kryzysowe i czerpać z nich naukę?* W jaki sposób pracować nad własną odpornością psychiczną?* Czym różni się zarządzanie stresem od odporności psychicznej?🔑 Kluczowe wnioski:* Odporność psychiczna to umiejętność, którą można rozwijać* Ważna jest świadomość własnych emocji i umiejętność ich przeżywania* Zmienność jest naturalną częścią życia - warto być na nią przygotowanym* Wysoka odporność psychiczna nie oznacza bezduszności, a lepszą adaptację do zmian🎯 Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej radzić sobie z wyzwaniami, zwiększyć swoją odporność psychiczną i nauczyć się świadomie reagować na zmiany w życiu.