Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt. In deze aflevering deel ik hoe je gezonde keuzes kunt maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel, zonder overeten en zonder jezelf iets te ontzeggen. Niet door discipline of regels, maar door dichter bij jezelf en je lijf te blijven. Ik neem je mee in hoe ik hier zelf mee omga, wat voeding en overvloed met je lichaam doen, en waarom ...
All content for De Broncode is the property of Regina Nieuwhof and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt. In deze aflevering deel ik hoe je gezonde keuzes kunt maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel, zonder overeten en zonder jezelf iets te ontzeggen. Niet door discipline of regels, maar door dichter bij jezelf en je lijf te blijven. Ik neem je mee in hoe ik hier zelf mee omga, wat voeding en overvloed met je lichaam doen, en waarom ...
Hoe je dicht bij jezelf blijft als het stormt: over innerlijk leiderschap en authenticiteit
De Broncode
25 minutes
3 months ago
Hoe je dicht bij jezelf blijft als het stormt: over innerlijk leiderschap en authenticiteit
Sta jij stevig als er tegenwind komt, of verlies je jezelf in de mening van anderen? In deze aflevering neem ik je mee in mijn eigen proces van zichtbaar zijn, kritiek ontvangen en tegelijk steeds dieper zakken in vertrouwen. Niet om gelijk te krijgen, maar om echt te leven vanuit innerlijk leiderschap, juist wanneer het spannend wordt. Je hoort onder andere: Waarom dicht bij jezelf blijven soms pijn doet, maar altijd vrijheid oplevertHoe je met zelfvertrouwen overeind blijf...
De Broncode
Je geniet van de feestdagen, maar weet ook hoe snel ze kunnen eindigen met een opgeblazen buik, vermoeidheid en het gevoel dat je jezelf bent kwijtgeraakt. In deze aflevering deel ik hoe je gezonde keuzes kunt maken tijdens de feestdagen, zonder schuldgevoel, zonder overeten en zonder jezelf iets te ontzeggen. Niet door discipline of regels, maar door dichter bij jezelf en je lijf te blijven. Ik neem je mee in hoe ik hier zelf mee omga, wat voeding en overvloed met je lichaam doen, en waarom ...
