Hoi! Wat leuk dat je hebt geklikt om te kijken of te luisteren naar een nieuwe episode van De Eerste Keer. In de podcast & televisie serie (op SALTO TV) kom je verschillende eerste keren van verschillende mensen tegen. Taboes worden doorbroken in deze serie en je wordt altijd geïnspireerd.

Episode 15 gaat over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen of aankomen. Ik (Tannaz Hajeby) ben met de hulp van diëtiste en vriendin Queeny Borgman, 25 kg afgevallen. Ik deel mijn afval journey terwijl Queeny deskundige toelichting geeft. Daarnaast vertelt Queeny over haar eigen journey met betrekking tot het aankomen. In deze podcast krijg je dus alle informatie over voeding, beweging en calorieën. Heel veel kijk en luisterplezier!

Te luisteren & te bekijken via:

IG: @deerstekeer

Youtube: Tannaz Radio

Podcast: Anchor.fm/deeerstekeer

Special IG shoutout to:

Edit & audio: @TannazHajeby

Guest: Queeny Borgman (@Iamstuffed_com)

Logo: @maritshots

Voice-over: @hermandeperman

Outromusic: @sanromusic

Production: @TannazHajeby

Presentatie: @TannazHajeby