In deze aflevering: 

- Een mentale bias waar ieder mens schuldig aan is

- En hoe het verantwoordelijk is voor je alles-of-niets mindset

- Met aan het eind een simpele oefening, om hiermee af te rekenen

Klaar voor jouw laatste afvalpoging ooit? Start 23 november met No More Jojo.

Je vindt mij op Instagram, @joeri_fitcoach