Chris ontdekte deze week in goed gezelschap de Extratrailroute van 17K in Trois-Ponts + een paar extra pittige meters. Daarnaast deed hij ook een uitstap naar het charmante Oostrozebeke voor een looptraining van een kleine 15 km. Mahdi liep tegen een oude blessure aan, die hij meteen bij de horens vat.

Ook bespreken Chris en Mahdi hun cijfers van januari, een oude conditietest, overwegen ook een DNA-test en zetten hun eerste stappen naar de Marathon Majors.

Last but not least: Mahdi en Chris vragen jullie input. Antwoord op de (belangrijke) vraag hieronder! 

Shownotes:

• https://www.extratrail.com/en/marked-trailstrails-trois-ponts/trois-ponts-extratrail-17-km 
• https://www.extratrail.com/nl/trailrunning-vertical-track
• https://headwind.app/
• https://www.komoot.nl/user/3252014066561 
• Oostrozebeke: https://www.strava.com/activities/8491376034
• Trailroute Trois-Ponts: https://www.strava.com/activities/8465076751