De Mentor a Mentor #3 - "La importancia de cuidar tu cuerpo."

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De mentor a mentor

Gilberto Berlanga

20 episodes

8 months ago

De mentor a mentor tiene el propósito de sustraer las mejores experiencias, de todo aquel que tenga algo que aportar, sin importar quién sea, el nivel socioeconómico que tenga, a qué raza o religión pertenezca, en este podcast encontrarás una libertad de opiniones ajenas a la propia. Dónde la cultura se definirá a través de la variedad y él respeto a las opiniones contrarias.

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De Mentor a Mentor #3 - "La importancia de cuidar tu cuerpo." - Vanessa León

De mentor a mentor

1 hour 4 minutes 31 seconds

3 years ago

De Mentor a Mentor #3 - "La importancia de cuidar tu cuerpo." - Vanessa León

Vanessa León, licenciada en nutrición, especializada en nutrición del deporte, cetosis y ayuno intermitente, fundadora de The Fitness Project y cofundadora de Inmune Online.

En este episodio hablamos sobre la importancia de la alimentación, el deporte, el uso del ayuno intermitente, la pirámide alimenticia, la importancia de la nutrición para protegerse de las enfermedades de la civilización.

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