Este episodio va sobre todo aquello que sucede en la cabeza cuando te sientes estancado; algunas preguntas que puedes empezar a hacerte y como estoy sobrellevando y sobreviviendo a esta situación que ahora ya tiene nombre; solo como recordatorio: recuérdate ser compasivo cuando respondas estas preguntas.

• ¿Cómo defines tú esa“zona de niebla”?
• ¿Cómo te sostienes cuando la niebla es densa?
• ¿Qué logros pequeños, que tal vez tu mente subestima, merecen más reconocimiento?
• ¿Cómo te gustaría que se sintiera ese ritmo: liviano, retador, gozoso?
• ¿Cómo puedes poner en palabras lo que a ti te gustaría escuchar en esos días?

Nos vemos en IG @efragv | TT @efra.gv.

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