Que onda razita, que tal se encuentran el día de hoy, la verdad es que yo me encuentro emocionado de compartir con todos ustedes este episodio donde hablo un poco sobre mi experiencia con las dietas, en este mismo capitulo te propongo que dejes de ver las "dietas" como la clave para mejorar tu salud.
En realidad, todo cambio comienza por una decisión, es por eso que te invito a adoptar un estilo de vida saludable, que paso a paso te traerá grandes resultados, en este escenario la autodisciplina y tu deseo de cambio deberán superar tus excusas, con esto podrás conseguir cualquier meta que te propongas y podras dejar de engañarte a ti mismo haciendo cosas que no te están trayendo los resultados que tú deseas y sobre todo, mereces.