¿Sientes que el semestre apenas empieza y ya no sabes ni qué día es?
En este episodio hablamos sobre el manejo del tiempo en el regreso a clases, y compartimos:
⏰ Por qué el manejo del tiempo es clave para reducir estrés y procrastinación.
📚 Estrategias prácticas como la Técnica Pomodoro, el Time-Blocking y el Batching.
🙌 Consejos para balancear clases, trabajo, vida social y descanso sin perder la cordura.
La meta no es convertirte en un robot, sino en un “ninja del semestre” 🥷 que logra cumplir con sus responsabilidades y aún tiene espacio para janguear, descansar y hasta ver Netflix sin culpa.
🎧 Dale play y prepárate para enfrentar el semestre con hacks que sí funcionan.
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Continuamos extendiendo la invitación a compartir sus proyectos investigativos, tesis y/o disertaciones para celebrarles, conocer más sobre sus temas de interés dentro de la salud mental y apoyarles en la visibilización de los mismos si han sido publicados. Pueden enviarnos los enlaces al correo electrónico decoreco.pr@gmail.com o a través de este formulario: https://forms.gle/z32rW19hZWimLKZG6
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