Atemübungen oder auch Pranayama genannt, bieten so viele positive Auswirkungen auf unseren Körper, unseren Geist und unserer Seele. In der heutigen Folge zeige ich dir eine einfache Übung, die Bauchatmung, die jeder Mitmachen kann. Hab also keine Sorge, wenn du noch nie Atemübungen gemacht hast! Sie dient dazu, dir etwas gutes zu tun und dich zu unterstützen! Ich wünsche dir ganz viel Freude und Entspannung! Alles liebe, Sabrina Besuch mich auch sehr gerne auf: Instagram: https://instagram.com/sabrina_healing_coaching?igshid=Mzc1MmZhNjY= Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100075914558649 Infos zum Workshop am 16.04.: Thema Erdung und Nervensystem Regulation. Wir starten um 16Uhr via Zoom bis ca. 20 Uhr. Dort leite ich dich durch die Deep Earthing Session und zeige dir Atemtechniken mit denen du dich ganz schnell selbst in deinem Alltag entstressen und dein Nervensystem beruhigen kannst. Auch Ideal für Abends wenn du nicht in den Schlaf kommen kannst. Dein Invest für den Workshop nur 22€. Voranmeldung ganz bequem per PN über Facebook oder Instagram, so wie auch per Mail an: sabrinaclarke108@gmail.com oder sicher dir schon deinen Platz durch Bezahlung per PayPAl an: sabrina.clarke067@gmail.com - teile mir dann bitte für den Zoom Link deine EMail Adresse mit. Du bekommst dann die Anmeldebestätigung so wie an dem Wochenende den Zoom link zu geschickt. Wenn du Fragen zu meinen Angeboten hast oder auch zu den Folgen, Impulse sowie Anregungen, dann kannst du dich auch sehr gerne per Mail an mich wenden unter: sabrinaclarke108@gmail.com Ich freu mich auch immer über Spenden für mein Wirken, via Paypal an Sabrina.clarke067@gmail.com