On se retrouve pour un nouvel épisode du podcast Deep Talks with Elise et aujourd'hui, nous allons entamer un travail sur les émotions. Bien entendu, quand on commence un parcours de développement personnel, il est indispensable de passer par-là. Nos émotions sont le coeur de notre vie, de notre bien-être. Malheureusement personne ne nous a jamais vraiment appris à les comprendre, à les accepter et encore moins à les gérer. Je te donne toutes mes clés récoltés durant des années de travail sur moi-même et sur le sujet.

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