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Demasiado ruido y pocas nueces
Ana Hernández
24 episodes
1 week ago
El objetivo y la misión de este podcast es poder difundir y divulgar la máxima que Don Santiago Ramón y Cajal postuló en su día: Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. A través de sus capítulos, explicaré diferentes técnicas y maneras de entrenarnos para que nuestra mente sea nuestra aliada, en vez de nuestro mayor crítico. Técnicas de mindfulness para incrementar nuestro bienestar personal, social y profesional, para aprender a regular nuestras emociones en beneficio nuestro. Formas de gestionar para minimizar el estrés, la ansiedad, la depresión.
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Mental Health
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El objetivo y la misión de este podcast es poder difundir y divulgar la máxima que Don Santiago Ramón y Cajal postuló en su día: Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. A través de sus capítulos, explicaré diferentes técnicas y maneras de entrenarnos para que nuestra mente sea nuestra aliada, en vez de nuestro mayor crítico. Técnicas de mindfulness para incrementar nuestro bienestar personal, social y profesional, para aprender a regular nuestras emociones en beneficio nuestro. Formas de gestionar para minimizar el estrés, la ansiedad, la depresión.
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13. Aquí y Ahora con...Selina Moreno Pasagali
Demasiado ruido y pocas nueces
31 minutes 29 seconds
2 years ago
13. Aquí y Ahora con...Selina Moreno Pasagali

A continuación en el rincón del Podcast "Demasiado ruido y pocas nueces", os comparto una conversación en "Aquí y ahora con...Selina Moreno Pasagali".

Gracias Selina por unirte al rincón! y compartir con nosotros tu historia de superación tras uno de los mayores retos que has tenido en la vida, superar una fase vital con cáncer, que como siempre, lograste vencer!

Siendo la primera mujer española que tiene en su haber la triple corona de natación ya que ha conseguido cruzar el Canal de la Mancha, dar la vuelta a Isla de Manhattan y hacer el canal de Santa Catalina y todo después de superar un cáncer de mama en el año 2005 cuando tenía 33 años recién cumplidos!!!

En este capítulo nos habla de superación, motivación, preparación mental y física ante las adversidades!

Espero que os guste tanto como a mí!!

Demasiado ruido y pocas nueces
El objetivo y la misión de este podcast es poder difundir y divulgar la máxima que Don Santiago Ramón y Cajal postuló en su día: Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro. A través de sus capítulos, explicaré diferentes técnicas y maneras de entrenarnos para que nuestra mente sea nuestra aliada, en vez de nuestro mayor crítico. Técnicas de mindfulness para incrementar nuestro bienestar personal, social y profesional, para aprender a regular nuestras emociones en beneficio nuestro. Formas de gestionar para minimizar el estrés, la ansiedad, la depresión.