Burnout en tus entrenos y sindrome de Sobre entrenamiento. sus causas mas frecuentes y como superarlas.

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DeMentes Fuertes

By Tatancm

8 episodes

16 hours ago

Aquí no voy a decirte que comas brócoli, levantes pesas o corras kilómetros para estar en forma. Pero si hablo de vida activa y saludable, estrategias para mejorar tu rendimiento deportivo y hasta técnicas para mantener una mente y un cuerpo en equilibrio. https://linktr.ee/tatancm Web https://altitud-2600.com/ instagram @tatancm

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Burnout en tus entrenos y sindrome de Sobre entrenamiento. sus causas mas frecuentes y como superarlas.

DeMentes Fuertes

7 minutes 48 seconds

1 year ago

Burnout en tus entrenos y sindrome de Sobre entrenamiento. sus causas mas frecuentes y como superarlas.

¿Te ha pasado que un día de repente te sientes agotad@ , te duele el cuerpo, sientes que ya solo el hecho de calentar es un esfuerzo sobre humano, te distraes, das espera a tu rutina de ejercicios y postergas tus entrenamientos?. este episodio es para ti.