Aquí no voy a decirte que comas brócoli, levantes pesas o corras kilómetros para estar en forma. Pero si hablo de vida activa y saludable, estrategias para mejorar tu rendimiento deportivo y hasta técnicas para mantener una mente y un cuerpo en equilibrio. https://linktr.ee/tatancm Web https://altitud-2600.com/ instagram @tatancm