I det här avsnittet bjuder jag in Mattias till något oväntat – vi sätter på oss ögonbindlar och stänger av synen. Vad händer när ett sinne försvinner? Hur påverkar det närvaron, samtalet och kontakten mellan oss? Och oss själva?
Vi utforskar också mantra-meditation tillsammans – ett enkelt men kraftfullt verktyg för att stilla tankarna och landa djupare i oss själva.
Vi pratar om:
Lyssna och följ med!
Vilka är vi?
Mattias Forssblad – transformativ breathwork- och meditationscoach
Sebastian Tibbling – entreprenör och affärsutvecklare