🧠 “Estrés y peso corporal”: En este episodio exploramos cómo el estrés puede afectar tu peso, desde las hormonas implicadas hasta hábitos que sabotean tu salud. Descubrimos claves prácticas para adoptar un enfoque integral: alimentación, descanso y bienestar emocional.
🎙️ ¿Por qué escucharlo? Porque no es solo teoría: compartimos estrategias útiles para aplicar desde hoy, y te invitamos a sumarte con tus experiencias. ¿Te sorprendieron los datos o quieres contarnos cómo te afecta el estrés? ¡Esperamos tus comentarios!
👉 Escuchá y comentá: ¿Creés que el estrés influyó en tu peso alguna vez? Dejanos tu opinión y armemos juntos esta comunidad de apoyo