🎙️ ¡Descubre el revolucionario método Heavy Duty de Mike Mentzer! 🏋️♂️ En este episodio, te cuento cómo entrenar con máxima intensidad, menos tiempo y mejores resultados. Aprende los principios científicos detrás de este sistema, por qué el fallo muscular es clave y cómo evitar el sobreentrenamiento. ¡Olvídate de las rutinas interminables y dale un giro inteligente a tus entrenamientos! 💥 #HeavyDuty #CulturismoCientífico #MikeMentzer
🔗 Incluye: Bases del método, aplicación práctica, nutrición y por qué "menos es más". ¡No te lo pierdas!