Rutinas de ejercicios para hacer en casa

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Deporte Azul Podcast

14 episodes

2 weeks ago

Hablamos de deporte y actividad física desde la mirada de la Universidad de Chile. Bienvenidas y bienvenidos a Deporte Azul, el podcast oficial de la Dirección de Deportes y Actividad Física de la Casa de Bello. En esta plataforma podrás encontrar entrevistas y participación de nuestros profesionales en el programa Radioanálisis de Radio Universidad de Chile (102.5 fm). Síguenos en nuestras redes sociales como @deporteazul.

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Rutinas de ejercicios para hacer en casa

Deporte Azul Podcast

13 minutes 40 seconds

5 years ago

Rutinas de ejercicios para hacer en casa

El deporte y la actividad física regular son fundamentales para llevar una vida saludable. La pandemia del Covid-19 produjo el cierre indefinido de parques y gimnasios, pero esto no es impedimento para mantenerse en movimiento.

En conversación con Radio Universidad de Chile, Pablo Ortiz, profesor del Área de Actividad Física de la Dirección de Deportes (DDAF), analizó esta situación y entregó algunas recomendaciones para hacer ejercicio en casa. Entrevista realizada por Patricio López el 5 de junio de 2020.