In dieser spannenden Episode spreche ich mit Dr. Jan Stritzke, Facharzt für Kardiologie und Experte  für Präventionsmedizin und. Jan Stritzke hat sich dem Thema Herzgesundheit verschrieben und setzt sich mit Leidenschaft dafür ein, Herzinfarkte zu vermeiden. Er war sechs Jahre lang im Lanserhof am Tegernsee tätig und übernahm im Sommer 2021 die ärztliche Leitung des Lanserhof auf Sylt. Durch seine eigene Erfahrung mit Fasten und seiner tiefen Überzeugung, dass Prävention der Schlüssel zu einem gesunden Leben ist, ist er ein wahrer Vorreiter in der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge. In unserem Gespräch beleuchten wir wesentliche Faktoren, die unser Herz betreffen, wie z.B. Bewegung, Essenspausen, Kuren und die Grundlagen der Longevity. Wusstest Du, dass unser Körper ursprünglich für Ernährungsmangel konzipiert wurde? Dr. Stritzke erklärt, wie diese Erkenntnisse in unser modernes Leben integriert werden können, um langfristig gesund zu bleiben. Hör mal rein und lass Dich dazu inspirieren, wie Du selbst aktiv zur Prävention von Herzinfarkten und für mehr Lebensqualität beitragen kannst!