#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

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Der ANTI-STRESS-PODCAST

Lea vom Anti-Stress-Team

300 episodes

2 days ago

Der Anti-Stress-Podcast genau richtig für dich, wenn du dich fragst, wie du smart mit deinem Stress umgehen kannst! In unserem Podcast redet Lea darüber, wie du mit dem richtigen Mindset hohe Ziele erreichen kannst –und das ohne auszubrennen. Freu dich auf Fakten, Tipps, Experteninterviews und Einblicke hinter die Kulissen des Anti-Stress-Teams.

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#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

Der ANTI-STRESS-PODCAST

19 minutes 43 seconds

2 months ago

#366 Warum Abgrenzung so schwer ist: Die 5 Muster, die dich blockieren

Abgrenzung klingt einfach – und trotzdem fällt es vielen unglaublich schwer. Der Grund: Wir alle haben unbewusste Muster, die automatisch anspringen und uns in die Ja-Falle ziehen. In dieser Episode erfährst du, welche 5 Typen es gibt, wie sie ganz unterschiedlich mit Grenzen umgehen – und warum es sich lohnt, dein eigenes Muster zu erkennen. So machst du den ersten Schritt raus aus den alten Ja-Schleifen.

Nimm dir einen Moment Zeit und hör dir die neueste Episode an. Für dich und dein Wohlbefinden 😊

(Erscheinungstermin 24.09.2025)

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