Dein Gefühl trügt nie? Oh doch!

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/63/d3/04/63d3044a-1180-c8fb-7247-3792d28cc1a5/mza_2020395316844724102.jpg/600x600bb.jpg

Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

movementpatterns.ch

44 episodes

3 days ago

Bewegungs- & Performance-Podcast – Mehr Kraft, Mobilität & Körperbewusstsein für Sport & Alltag! 🎙️ Du willst dich besser bewegen, Schmerzen reduzieren und deine Leistungsfähigkeit steigern? Hier bekommst du praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Performance. 🔹 Besser bewegen & Verletzungen vermeiden 🔹 Leistungsfähigkeit steigern – im Sport & Alltag 🔹 Verständliche Erklärungen & direkt umsetzbare Übungen Perfekt für Athlet:innen, ambitionierte Freizeitsportler:innen & alle, die ihren Körper besser verstehen wollen. Hör rein & optimiere deine Bewegung!

Sports

Health & Fitness

RSS

All content for Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher is the property of movementpatterns.ch and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Sports

Health & Fitness

Dein Gefühl trügt nie? Oh doch!

Der Bewegungs- & Performance-Podcast mit Lars Habermacher

10 minutes

1 month ago

Dein Gefühl trügt nie? Oh doch!

#36 - Vertrau deinem Gefühl, oder doch lieber den Daten? In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körpergefühl oft trügt und was das mit der Funktionsweise deines Gehirns zu tun hat. Du erfährst, warum dein Gehirn Sicherheit liebt, wie es auf Gewohnheiten reagiert und wie du lernst, Körpersignale besser einzuordnen, mit und ohne Fitness-Tracker.