Oh Mann! Ich bin alt! 40 um genau zu sein!
Ok, das ist jetzt noch nicht sooo alt, dennoch macht man sich Gedanken über sich und sein Leben, die man sich mit 20 noch nicht gemacht hat. Zumindest ich nicht!
Damals hab ich mich auch noch nicht ernsthaft um meine Fitness gekümmert. Heute schon! Deshalb kann ich auch sagen, dass ich mich mit 40 fitter und vitaler fühle als das mit 20 der Fall war! Und dabei soll es auch bleiben!
Ich spreche in dieser Episode darüber, weshalb es sich auch mit zunehmendem Alter lohnt, in die eigene Fitness zu investieren! Sowie darüber, welche Gedanken einen davon abhalten und weshalb sie unbegründet sind.
Wenn du Fragen oder Anregungen hast oder dir ein spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir einfach direkt eine Nachricht:
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Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!
