Wär ich doch auch nur so motiviert wie du... 

Solche und andere Bemerkungen bekomme ich oft zu hören. Denn ich bin ja immer motiviert meine Fitness durchzuziehen, ins Training zu gehen, meine Ernährung entsprechend umzusetzen, deshalb funktioniert es ja bei mir auch so gut... das glaubst du doch selbst nicht! :)

Und ja, so einfach ist es wirklich nicht... ich bin berufstätiger Vater von zwei Kindern und verheiratet. Zusammen mit meiner Frau, die ebenfalls arbeiten geht, muss ich also für unsere Kinder da sein, den Haushalt schmeissen und eben auch noch arbeiten gehen.

Wenn du selber Vater bist, weisst du genau, wie herausfordernd und stressig so ein Alltag sein kann. Dabei noch die Motivation zu finden, die eigene körperliche Fitness a.k.a Gesundheit umzusetzen ist manchmal ein Ding der Unmöglichkeit.

Und weisst du was? Das geht mir nicht anders, ob du es glaubst oder nicht... Wie du es schaffst, trotz oben genannter Herausforderungen, einen gesunden und fitten Lifestyle umzusetzen, auch ohne ständig motiviert zu sein, das erfährst du in dieser Podcast Folge.

Du bekommst 4 Punkte mit auf den Weg, die du auf deiner eigenen Fitnessreise als Vater genau so umsetzen kannst, gerade dann, wenn du mal nicht motiviert sein solltest! Und das kommt ja bekanntlich häufig vor ;)

Wenn du Fragen oder Anregungen hast, dir vielleicht ein spezielles Thema wünschst, welches ich hier im Podcast behandeln soll, dann verbinde dich mit mir auf Instagram und schreibe mir einfach direkt eine Nachricht: https://www.instagram.com/derfitnessdaddy/

Viel Spass mit dieser Episode!

Dein Willi a.k.a der Fitnessdaddy!