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Der Mama Fitness Talk
Lena Höldrich und Sina Schridde
42 episodes
2 days ago
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Fitness
Health & Fitness
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Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/
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Sport und Organisation im Großfamilienchaos - So schaffen wir den Ausgleich
Der Mama Fitness Talk
40 minutes 20 seconds
10 months ago
Sport und Organisation im Großfamilienchaos - So schaffen wir den Ausgleich

In dieser Folge sprechen Sina & Yannik darüber, wie sie sich als Großfamilie organisieren und warum Sport in unserem Alltag eine so wichtige Rolle spielt. 🏃‍♀️🏋️‍♂️

Wie schaffen wir es, dass jeder seine Sporteinheiten unterbringt, und wie fühlt es sich für Yannik an, wenn Sina aktiv Zeit für ihren Sport einfordert? 🤔

Wir teilen unsere Tipps, wie wir Balance zwischen Familie, Arbeit und persönlichen Zielen finden – und warum es uns so wichtig ist, Vorbilder für unsere Kinder zu sein. 👨‍👩‍👧‍👦


Seid gespannt auf ehrliche Einblicke in unser Leben als Großfamilie und lasst euch von unseren Erfahrungen inspirieren! 💬



Wir hoffen, dir hat die neue Podcast Folge gefallen! Teile doch gerne einen Screenshot von dem Podcast in deiner Story und markiere uns: @‌sinaschridde & @‌musclemommy.de 🥰 wir freuen uns darüber riesig!!

Und vergess nicht unseren Podcast zu abonnieren! 💙

_____

Guides, Trainingspläne, Online Kurse und viele mehr findest du hier:

Moms Move von Sina ⁠http://momsmove.de/s/moms-move⁠

Muscle Mommy von Lena ⁠https://muscle-mommy.de⁠


Der Mama Fitness Talk
Der Mama Fitness Talk mit Sina Schridde und Lena Höldrich! ✨ Wir sind Mamas, Sportlerinnen und Trainerinnen für Frauen in der Schwangerschaft und Rückbildung. In diesem Podcast thematisieren wir moderne Trainingsansätze für Schwangere und Frauen Postpartum, wir reden über den Mama Alltag und wie wir es schaffen alles unter einen Hut zu bekommen. Abonniere direkt unseren Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Jeden Montag releasen wir eine neue Folge 😇 Insta: Sina https://www.instagram.com/moveintomotherhood/ Lena https://www.instagram.com/musclemommy.de/