Beruflich ordentlich eingespannt. Eine Familie, mit der du Zeit verbringen möchtest. Corona inkl. Lockdown. Dann evtl. noch ein Umzug oder Hausbau? Was fällt in solchen Momenten bei vielen Menschen als erstes hinten runter? Die eigene Gesundheit.
So war es auch bei Florian. Das Körpergewicht steigt, das Energielevel sinkt.
Heute 19 Wochen später?
19 Kilo weniger. Gute Routinen. Deutlich mehr Energie.
Darüber sprechen wir in dieser Podcast Folge, viel Spaß damit :)
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