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Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
Luisa Bergholz
85 episodes
5 days ago
Ach, hätte ich mich damals doch anders entschieden …

Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht.
Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten?
Wir verlieren Vertrauen in uns selbst - und haben beim nächsten Mal Angst, wieder falsch zu entscheiden.

In dieser Folge lade ich Dich zu einem kraftvollen Perspektivwechsel ein:
Was, wenn es gar keine falschen Entscheidungen gibt?

Du erfährst:
🍋 warum Du nie wissen kannst, ob eine andere Entscheidung wirklich „besser“ gewesen wäre
🍋 weshalb wir rückblickend so hart mit uns selbst ins Gericht gehen
🍋 wie Du Frieden mit früheren Entscheidungen schließen kannst
🍋 warum es so wichtig ist, Dich wieder ins Entscheiden zu verlieben
🍋 und wie Du spielerischer an Entscheidungen herangehen kannst

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit





Wie hat Dir die Folge gefallen und was nimmst Du daraus für Dich mit?
👉 Teile es mit mir auf Instagram oder schreib mir eine E-Mail an team@luisabergholz.com.

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Ach, hätte ich mich damals doch anders entschieden …

Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht.
Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten?
Wir verlieren Vertrauen in uns selbst - und haben beim nächsten Mal Angst, wieder falsch zu entscheiden.

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🍋 weshalb wir rückblickend so hart mit uns selbst ins Gericht gehen
🍋 wie Du Frieden mit früheren Entscheidungen schließen kannst
🍋 warum es so wichtig ist, Dich wieder ins Entscheiden zu verlieben
🍋 und wie Du spielerischer an Entscheidungen herangehen kannst

🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit





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069 – Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?
Der SELBSTNEUERFINDERIN Podcast
43 minutes 26 seconds
3 months ago
069 – Wie kann ich Gedankenspiralen durchbrechen?
Du möchtest etwas verändern – beruflich oder privat – und denkst gefühlt den ganzen Tag darüber nach… aber anstatt Klarheit zu gewinnen, wirst Du eher müder, genervter, und am Ende hast Du immer noch keine Entscheidung getroffen? Geschweige denn, dass Du tatsächlich etwas verändert hättest?

Dann ist diese Folge für Dich.

Denn Grübeln fühlt sich oft an wie Reflektieren – ist aber in Wahrheit eine versteckte Form von Kontrolle. Und genau sie hält Dich davon ab, wirklich voranzukommen.

In dieser Folge erfährst Du:
🍋 woran Du den Unterschied zwischen Reflektieren und Grübeln erkennst
🍋 warum Grübeln oft eine Schutzstrategie ist – und was wirklich dahintersteckt
🍋 wie Du aus Worst-Case-Kopfkino wieder ins Vertrauen kommst
🍋 welche konkreten Tools Dir helfen, aus den Gedankenspiralen auszusteigen
🍋 warum Mut nicht vor der Entscheidung kommt – sondern beim Gehen

Diese Folge ist für Dich, wenn Du oft nachdenkst, aber trotzdem nicht weiterkommst und Dir Klarheit, Leichtigkeit und Entscheidungskraft wünschst 💛

In dieser Folge angesprochene Folgen:
Folge 19: Wie Du leichter Entscheidungen triffst – inkl. 3 meiner Lieblings-Tools
Folge 34: Du lebst Dein Worst-Case-Szenario gerade schon
Folge 44: Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit
Folge 45: Welche unsichtbare Blockade hält Dich von Deinem Traumjob ab?




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Viele der Frauen, mit denen ich zusammenarbeite, hadern mit ihren bisherigen Entscheidungen - ob im Studium, im Job oder in Beziehungen - und glauben, sie hätten „Fehler“ gemacht.
Doch was passiert, wenn wir unsere Entscheidungen als falsch bewerten?
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🎧 In dieser Folge angesprochene Folgen:
44 - Wie sicher ist Dein Job wirklich? Die Wahrheit über berufliche Sicherheit





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