Der VagiTalk : Vaginismus Vagi was - endlich ein schmerzfreies Liebesleben
Katha
22 episodes
2 weeks ago
Willkommen bei der VagiTalk: Vaginismus Vagi was
Ich bin Katha, ehemals Vaginismus und Vulvodynie Betroffene und über das Deutschland nicht spricht:
Das Liebesleben und insbesondere dessen Schattenseiten. In diesem Podcast gebe ich Hilfestellung und kläre auf für alle: divers, sie und ihn.
In meiner online Selbsthilfegruppe „Der VagiTalk“ biete ich angeleitete Gesprächsthemen und lade regelmäßig Experten zum Thema sexuelle Gesundheit und Behandlungsalternativen ein.
Melde dich per Email oder Instagram unter:
dervagitalk@gmail.com
https://Instagram.com/dervagitalk
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Willkommen bei der VagiTalk: Vaginismus Vagi was
Ich bin Katha, ehemals Vaginismus und Vulvodynie Betroffene und über das Deutschland nicht spricht:
Das Liebesleben und insbesondere dessen Schattenseiten. In diesem Podcast gebe ich Hilfestellung und kläre auf für alle: divers, sie und ihn.
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# 3.4 Die Vagi_Meditation - der energiegebende Baum, Entspannung um kraftvoll in den Tag zu starten
Der VagiTalk : Vaginismus Vagi was - endlich ein schmerzfreies Liebesleben
18 minutes 1 second
2 years ago
# 3.4 Die Vagi_Meditation - der energiegebende Baum, Entspannung um kraftvoll in den Tag zu starten
Deine tägliche Meditationsübung um mit Katha
gemeinsam in einen kraftvollen Tag mit einer kurzen Entspannung und Visualisierung zu starten,
1. um Kraft zu tanken
und 2. Entspannung zu trainieren
Um letztlich den Vaginismus zu bekämpfen, denn er verschwindet nicht von selbst, dafür dürfen wir Entspannung lernen 🧡
Und wie lernen wir am besten?
- mittels Regelmässigkeit
- mittels Übung
- Motivation
Denn gemeinsam ist einfach einfacher
Deine Katja von Vaginismus_Vagi_was
🫶🏼
Folge mir auch auf Instagram unter @vaginismus_vagi_was
Der VagiTalk : Vaginismus Vagi was - endlich ein schmerzfreies Liebesleben
Willkommen bei der VagiTalk: Vaginismus Vagi was
Ich bin Katha, ehemals Vaginismus und Vulvodynie Betroffene und über das Deutschland nicht spricht:
Das Liebesleben und insbesondere dessen Schattenseiten. In diesem Podcast gebe ich Hilfestellung und kläre auf für alle: divers, sie und ihn.
In meiner online Selbsthilfegruppe „Der VagiTalk“ biete ich angeleitete Gesprächsthemen und lade regelmäßig Experten zum Thema sexuelle Gesundheit und Behandlungsalternativen ein.
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