Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen

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Der Weg mit Felix Olschewski

Felix Olschewski (Urgeschmack)

99 episodes

1 day ago

Das eigene Potential ausschöpfen durch Perspektiven auch jenseits von Ernährung, Bewegung, Geisteshaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Urgeschmack.

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Das eigene Potential ausschöpfen durch Perspektiven auch jenseits von Ernährung, Bewegung, Geisteshaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Urgeschmack.

Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst

Der Weg mit Felix Olschewski

46 minutes 32 seconds

8 months ago

Fett durch Konflikte: Wie Streit und Stress krank und dick machen — und was du dagegen tun kannst

Was geschieht im Körper, wenn du gestresst bist? Wie machen schwelende Konflikte krank und fett? Warum sabotiert besonders psychosozialer Stress das Abnehmen? Was sind Beispiele für schwelende Konflikte? Wie kann man die Elemente des Lebenswandes als Lösung einstzen? Was kannst du sofort tun gegen dick- und krankmachenden Stress durch Konflikte?
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: https://www.urgeschmack.de/konfliktfett/

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Timestamps:

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0:12 Einleitung
1:46 Teil 1: Stress, Konflikte und dein Körper: Die versteckte Verbindung
5:35 Was passiert im Körper, wenn du gestresst bist?
8:43 Sponsor: Sunday Natural
10:48 Schwelende Konflikte machen krank (und fett)
18:46 Sponsor: Sandsack-Syndikat
23:40 Warum besonders psychosozialer Stress das Abnehmen sabotiert
25:26 Weitere Beispiele für schwelende Konflikte
31:30 Der Weg
32:30 Teil 2: Die Elemente des Lebenswandels als Lösung: Konflikte entschärfen, Körper entlasten
38:45 Was du sofort tun kannst gegen dick- und krankmachenden Stress durch Konflikte
44:12 Zusammenfassung