Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten

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Der Weg mit Felix Olschewski

Felix Olschewski (Urgeschmack)

99 episodes

1 day ago

Das eigene Potential ausschöpfen durch Perspektiven auch jenseits von Ernährung, Bewegung, Geisteshaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Urgeschmack.

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Das eigene Potential ausschöpfen durch Perspektiven auch jenseits von Ernährung, Bewegung, Geisteshaltung, Persönlichkeitsentwicklung und Urgeschmack.

Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten

Der Weg mit Felix Olschewski

35 minutes 37 seconds

7 months ago

Kein Trigger: Über den Umgang mit unangenehmen Reizen | Mentale Gesundheit pflegen und erhalten

Was geschieht, wenn dich etwas stört? Stellst du dich nur an? Warum muss man sich anstellen, wenn man gesund bleiben möchte. Was geschieht, wenn man den Begriff *Trigger* falsch verwendet? Wie kann man besser mit solchen Situationen umgehen und einen gesunden Umgang mit störenden Reizen lernen?
Alle genannten Links und ausführlicher Artikel unter: https://www.urgeschmack.de/kein-trigger/

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Timestamps:
0:12 Einleitung
1:31 Was ist ein Trigger?
2:26 Du bist nicht getriggert, sondern du stellst dich an
8:55 Du musst dich anstellen
12:30 Wenn du den Begriff *Trigger* falsch verwendest
19:20 Was kann man besser machen?
32:58 Zusammenfassung