Erteleme, sadece “yetişmeyecek” korkusuyla mı ilgili? Yoksa çok daha derin psikolojik dinamikler mi söz konusu?
Bu bölümde, Koç Üniversitesi’nden Klinik Psikolog Pınar Özbek ile erteleme davranışının yalnızca akademik bağlamda mı gözlemlendiğini, hangi duygusal ve kültürel faktörlerle tetiklendiğini derinlemesine konuşuyoruz. Bir görevi neden bile bile ertelediğimize dair karar mekanizmalarımızı ve ertelemenin bir alışkanlığa dönüşme sürecini inceliyoruz.
Bölümün içeriğini ve bahsettiğimiz kaynakları aşağıda bulabilirsin:
Konu Başlıkları
(00:26) Pınar Özbek kimdir?
(01:00) Akademik erteleme ne kadar “akademik”?
(02:00) Erteleme nedenleri ve psikolojik dinamikler
(13:24) Türkiye kültüründe erteleme
(15:07) Yaşadığımız zamanda erteleme
(19:35) Erteleme bir problem midir?
(23:40) Pınar Hanım’ın deneyimleri
(26:37) ALIS
🎧Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=_VWvPPtPjHM&t=3s
https://www.youtube.com/watch?v=7wrcMsETUmE&t=8s
https://www.youtube.com/watch?v=iGTyMKrbGNA
📚Kitap
Üniversite ve Ötesi - Genç Yetişkinler Için Hayat Becerileri
Pychyl, T. A. (2021). Prokrastinayşın.
Fiore, N. (2021). Erteleme!: Ertelemenin Üstesinden Gelmek ve Suçluluk Hissetmeden Eğlenmenin Keyfini Çıkarmak
📧Konuk İletişim BilgileriInstagram: @psikologpinarozbek
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/pinarozbek/
Instagram ALIS: https://www.instagram.com/kocunivalis/?hl=tr
📸📷Dersten sonra podcast Instagram hesabı açıldı! Hemen @derstensonra’ya tıklayıp takip edebilirsin!
📨Bana ulaşmak için linke tıklayabilirsin: https://bit.ly/3J0PQfv
#psikoloji #ertelemek #davranış #procrastination #podcast #podcastlife #derstensonra #alis #koçüniversitesi #dersçalışmak #üniversite