Coucouuu, j'espère que tu vas bien et que t'es content(e) d'être là haha.

Aujourd'hui tu me retrouves pour aborder le fait de rencontrer des périodes de down et d'autres qui sont plus positives ! On a tendance à souvent penser négatif plutôt que positif alors que le positif peut se trouver même dans les moments difficiles de ta vie. C'est pourquoi, je commence par t'expliquer un peu ce que j'entends par "les bas" et "les hauts" puis que je t'explique comment appréhender le fait que la vie soit instable, comment équilibrer le positif et le négatif :)

A noter que mon avis et ma façon de penser ne sont pas forcément les bons et que chacun a ses propres façons de ressentir et de vivre les choses !

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• Insta : les_textes_de_leaa
• Tiktok : les textes de lea
• Et puis si tu veux, j'ai aussi mon compte plus perso sur Insta : lea_esrd

Et bien sûr j'attends comme toujours avec impatience ton retour sur ce podcast, pour savoir si tu es d'accord, si on partage la même vision ou non ou si tu vois des façons de m'améliorer encore :)

A très vite

Léa<3

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