¿Te preocupa constantemente lo que otros piensen de ti? ¿Evitas situaciones sociales por miedo a hacer el ridículo o no encajar?
En este episodio de Desatando mentes exploramos la ansiedad social, sus causas y cómo puede limitar tu vida.

✔ Descubre por qué tu mente interpreta lo social como una amenaza.
✔ Aprende a identificar los patrones de pensamiento que la alimentan.
✔ Conoce estrategias prácticas para reducir el miedo y recuperar tu confianza.

Escúchalo y comienza a sentirte más libre en tus interacciones.