¿Te cuesta decir “no” sin sentirte culpable? En este episodio de Desatando mentes hablamos sobre por qué poner límites es un acto de autocuidado y no de egoísmo. Exploramos las raíces psicológicas de la culpa al establecer límites y te damos estrategias prácticas para comunicarte con claridad y proteger tu bienestar emocional. Aprende a priorizarte sin lastimar a otros ni traicionarte a ti mismo.
También te recuerdo que puedes visitar mi página si quieres leer algunos blogs, comprar mi libro, o tomar alguno de mis talleres:https://psiccesarguerrero.com.mx/#LímitesPersonales #Autocuidado #SaludMental #Psicología #BienestarEmocional #DesarrolloPersonal #DesatandoMentes